ナイアシン療法
昔はビタミンB3やビタミンB4と呼ばれていた栄養素だそうですが、これが心疾患に効くっていうのは本当なのでしょうか。
実は今、軽い鬱病で悩んでいる父に、ナイアシン療法を勧めて下さっている方がいらっしゃるんです。
実際に統合失調症だったお兄様が早期で非常にいい形に回復されたという事でね。
で、調べてみたら、確かにそういった療法というのは存在していて、特に欧米ではかなりポピュラーな心療内科の施術の一つのようなんですよね。
ただ、どうなんだろう、鬱病と統合失調症は同じ精神的な病で、似ているようでも少し異なります。
統合失調症に効果を発揮すると言われる療法が、本当に鬱病の患者さんにも効くのでしょうか。
こんな事、かかりつけ医に相談すればいい事だと思われるかと思いますが、うちの父は大の医者嫌い。
本当は、専用の医薬品があるとは思うのですが、市販のの薬やサプリメントで、なんとかと考えている娘のブログです。
うちの父の場合は、仕事のストレスが原因で発症した鬱病、まだとても軽い状態です。
なので、自己診断で鬱病だと決めつけている部分もあるのですが、ビタミンの一種ですよね。
だとしたら、例えもしかしたら本当は鬱病なんかじゃなく、疲労がたまっているだけでも、それなりに効果はあるのではないだろうかと思います。
だけど、一日の摂取量には上限があって、取りすぎても良くないと言われていますよね。
何しろ、日本人の場合は、通常の食事の中で必要最低限は確保出来ると言われていますからね。
特に父は、肉よりも魚が好きだし、完全な和食党なので、成人男性に必要な栄養分はそこそこ行き届いていると思われます。
そんな父に、無理矢理こんな療法を押しつけるのもどうかという母の意見ももっとも。
説明を読んでいると、その効能の中には、鬱病も記載されていました。
と言う事は、どうやら、鬱病の治療に用いても構わないのは構わないようです。
知人のお兄様同様、この療法で心疾患を克服されたという方も沢山いらっしゃいます。と言う事は、それほど過剰摂取等による副作用は、気にする必要もないのでしょうか。
医者嫌いの父親ですが、意外や意外、サプリメントは結構好きなんです。
だけど、あの頑固な父を説得するためには、私自身の知識が絶対的に必要。
そう思って、健康関連や心療関連のブログやサイトで、もっか猛勉強中の親不孝娘です。
サイト内関連記事
